Jos opiskeleva koulu on kiinni ja joudut jäämään kotiin, nauti vapaa-ajasta, joka sinulla on käytettävissäsi ja tee asioita, joista pidät, mutta joihin sinulla ei ole toistaiseksi riittänyt aikaa.Mutta älä unohda hygieniasääntöjä: pese kätesi usein äläkä kosketa kasvojasi, jos käsiäsi ei ole desinfioitu.
Jos jäät kotiin, koska olet eristyksissä epäillyn koronavirustartunnan vuoksi, sinun tai jonkun läheisesi, joko kollegasi tai perheenjäsenesi, ei hätää.
Saatat olla tilanteessa, jossa sinun on pakkojäädä kotiinkoska olet palannut viimeisen kahden viikon aikana epidemia-alueelta tai ottanut yhteyttä tartunnan saaneeseen henkilöön.Sinun on pysyttävä kotona 14 päivää näkemättä ystäviäsi tai perheenjäseniäsi.
On normaalia, että sinulla on monia kysymyksiä siitä, miten tämä tilanne vaikuttaa sinuun ja miten koronavirus vaikuttaa.Keskustele huolenaiheistasi aikuisen kanssa ja kerro hänelle avoimesti asiat, jotka saavat sinut ahdistumaan.Mikään kysymys ei ole "liian lapsellinen", jos olet hyvin huolissasi tai terveydestäsi.
Jatka käsien pesua hyvin, älä koske kasvojasi likaisilla käsillä tai koskettuasi asioihin, joihin muut ovat koskeneet, kuuntele lääkärin neuvoja ja olet turvassa.
Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä tehdäksesi kotona viettämästäsi ajasta mahdollisimman nautinnollista
- On monia hauskoja pelejä, joita voit pelata yksin tai perheen kanssa.Älä vietä liikaa aikaa television, tietokoneen tai matkapuhelimen ääressä.
- Kuuntele musiikkia ja lue.Pidä kotona vietettyä aikaa suunnittelemattomana lomana, josta voit nauttia.
- Tee läksyjäsi ja pidä yhteyttä opettajiin tai luokkatovereihin.Sinun on helpompi seurata oppituntejasi, kun palaat kouluun.
- Syö mahdollisimman terveellisesti ja monipuolisesti.Hedelmissä ja vihanneksissa on monia vitamiineja, jotka pitävät sinut kunnossa ja vahvistavat sinua sairauksien edessä.
Postitusaika: 19.1.2021